身長が高くなくても、筋力がなくても１日７分でスパイクの精度が上がり、２８日後にはチーム１のアタッカーに

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■ もっとはやく知っていれば、、、

■ びっくりです！

■ この調子でがんばります。

もっとうまくなる！バレーボール

もっとうまくなる！バレーボール

バレーボールのゲームをおこなうために不可欠となる、個人のテクニックを中心に解説。もっとも大切とされるサーブの技術解説からスタートし、ゲームの流れにしたがって、レシーブ、トス、スパイク、ブロックの順に紹介。ＳＴＥＰ６とＳＴＥＰ７では実際のゲームをモチーフに、代表的な攻撃と守備のパターンを紹介。